contador Saltar al contenido

ماذا تفعل أثناء الحجر الصحي؟ عشرة أنشطة عبر الإنترنت لإلهاء نفسك | إنتاجية

marzo 26, 2020

الحجر الصحي للفيروس التاجي ، وهو فترة سجن أوصت بها الوكالات الصحية ، يترك الكبار والأطفال بعيدًا عن واجباتهم إلى أجل غير مسمى ، حتى يتم التحكم في تقدم Covid-19. لشغل وقت فراغك خلال أيام الوباء ، يمكنك الاستفادة من الحلول عبر الإنترنت التي تضمن الترفيه ، وفي بعض الحالات ، المعرفة. قامت الشركات الكبيرة بتوفير دورات مجانية ، وتم إصدار الأفلام ومسلسلات البث مجانًا ، وتقدم المتاحف في العديد من البلدان جولات افتراضية بواسطة الكمبيوتر خاصة لموسم العزلة.

اقرأ: خريطة الفيروس التاجي في البرازيل: موقع يراقب حالات Covid-19 حسب الولاية

من بين خيارات الهوايات الأخرى ، هناك إمكانية ممارسة الرياضة في المنزل ، دون الحاجة إلى معدات الصالة الرياضية ، وتعلم لغة جديدة ، وآلة موسيقية وتطوير وصفات الطبخ. للمساعدة في قضاء الوقت خلال الحجر الصحي Covid-19 ، فإن TechTudo جمعت عشرة أنشطة للقيام بها في المنزل باستخدام مواقع الويب والتطبيقات المجانية.

أصدرت الجري أفلامًا ومسلسلات مجانية لفترة الحجر الصحي الصورة: Raissa Delphim / TechTudoأصدرت الجري أفلامًا ومسلسلات مجانية لفترة الحجر الصحي الصورة: Raissa Delphim / TechTudo

أصدرت الجري أفلامًا ومسلسلات مجانية لفترة الحجر الصحي الصورة: Raissa Delphim / TechTudo

تريد شراء الهواتف المحمولة والتلفزيون ومنتجات مخفضة أخرى؟ تلبية قارن TechTudo

راجع أيضًا: المكتب المنزلي: انظر أدوات العمل في المنزل على فيروسات التاجية

مكتب المنزل: انظر أدوات العمل في المنزل على فيروس التاجي

مكتب المنزل: انظر أدوات العمل في المنزل على فيروس التاجي

1. تعلم العزف على آلة موسيقية

يحتوي موقع Cifra Club على قسم يسمى Aprender يقدم كتالوجًا واسعًا من مقاطع الفيديو المجانية مع موسيقيين محترفين يعلمون هواة العزف على الآلات الموسيقية. من الممكن حضور الكمان ، الجيتار ، الجهير ، الطبول ، الغناء ، لوحة المفاتيح ، البيانو ، القيثارة ، الساكس وحتى الآلات الأقل شهرة ، مثل القيثارة والكمان والقيثارة. توضح مقاطع الفيديو ، في البرامج التعليمية ، تقنيات ونصائح مختلفة للمبتدئين والموسيقيين المتقدمين.

نادي سيفرا بأدوات مختلفة Foto: Reproduo / Cifra Clubنادي سيفرا بأدوات مختلفة Foto: Reproduo / Cifra Club

نادي سيفرا بأدوات مختلفة Foto: Reproduo / Cifra Club

خدمات البث هي هواية مفضلة لكثير من الناس. في فترة العزلة هذه ، جعلت العديد من المنصات كتالوجها الكامل ، أو جزء منه ، متاحًا مجانًا للمستخدمين الذين ليس لديهم اشتراك. وبالتالي ، من الممكن مشاهدة الأفلام والمسلسلات الشهيرة دون دفع. تحقق من ذلك أدناه:

أصدرت Globoplay فئتين من المحتوى ليشاهده أي مستخدم مجانًا. الأول موجه للأطفال ، مع أفلام ومسلسلات موجهة للأطفال ، مثل Blue Building Detective و Yellow Woodpecker Site و School of Geniuses ، بالإضافة إلى أفلام ديزني الناجحة مثل Mulan و The Incredibles و Pocahontas و Valente ، أعلى! مغامرات عالية وراتاتوي.

الفئة الثانية موجهة للمراهقين ، مع جميع مواسم سلسلة Sandy & Junior والعديد من مواسم Malhao ، بالإضافة إلى سلسلة مثل Shippados و Millenial Mafia. من الممكن الاستمتاع بكل المحتوى المجاني لـ Globoplay حتى 16 أبريل.

Globoplay كتالوج خاص للأطفال لحجر الفيروسات التاجية الصورة: Reproduo / GloboplayGloboplay كتالوج خاص للأطفال لحجر الفيروسات التاجية الصورة: Reproduo / Globoplay

Globoplay كتالوج خاص للأطفال لحجر الفيروسات التاجية الصورة: Reproduo / Globoplay

يقدم Amazon Prime Video إصدارًا تجريبيًا مجانيًا لمدة 30 يومًا للمستخدم لتجربة الأداة. يتضمن الكتالوج أفلامًا تم إصدارها حديثًا من السينما ، مثل إصدارات الحركة الحية لـ Alladin و The King Leo و Toy Story 4. كما تتوفر سلسلة سينمائية أصلية وكلاسيكية من أنواع مختلفة لجميع أفراد العائلة.

أصدرت شركة SPCine ، وهي شركة أفلام وسمعية بصرية من So Paulo ، كتالوجها بالكامل مجانًا حتى 17 أبريل. يمكن للمستخدمين الوصول إلى أفلام المخرجين مثل Hector Babenco و Z do Caixo و Lcia Murat من خلال الموقع https://www.spcineplay.com.br/.

بالإضافة إلى هذه الخيارات ، تستمر Netflix و HBO Go و Mubi و Starz Play في بث بدائل مع كتالوجات واسعة من الأفلام والمسلسلات للماراثون. من خلال أفلام Google Play ، يمكنك أيضًا استئجار أو شراء منتجات مشهورة لمشاهدتها على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الخلوي.

أصدر مشغلو التلفزيون المدفوع أيضًا العديد من القنوات مجانًا للمستخدمين الحاليين بسبب الحجر الصحي. قدمت Sky و Claro / NET و Vivo و Oi TV أكثر من 70 مذيعًا مجانيًا لجميع المشتركين ، مثل Telecine و SporTV و Discovery و Paramount و Sony وغيرها.

إذا كنت لا تريد أن تعلق على شاشة التلفزيون ، فالبديل هو الاستماع إلى البودكاست. البرامج ناجحة وحاليا هناك تنوع كبير في الموضوعات ، مثل السياسة ، والتعليم ، والرياضة ، والتكنولوجيا ، والعلوم ، والمشاهير ، والفكاهة ، وغيرها الكثير. مدة بودكاست متفاوتة ، ويمكن الاستماع إليها في أوقات مختلفة من اليوم ، في مجمعات لأجهزة الكمبيوتر أو مع حرية الاستماع عبر الهاتف الخلوي ، في تطبيقات Android و iPhone (iOS) ، مثل Spotify و Deezer و Apple Podcasts و Google Podcasts.

تقدم التطبيقات ملفات بودكاست مجانية لـ iPhone و Android Photo: Rodrigo Fernandes / TechTudoتقدم التطبيقات ملفات بودكاست مجانية لـ iPhone و Android Photo: Rodrigo Fernandes / TechTudo

تقدم التطبيقات ملفات بودكاست مجانية لـ iPhone و Android Photo: Rodrigo Fernandes / TechTudo

نشاط آخر محتمل للحجر الصحي التاجي هو أخذ دورات عبر الإنترنت. المدرسة الافتراضية في Fundao Bradesco (https://www.ev.org.br/Cursos) ، على سبيل المثال ، تقدم أكثر من 80 دورة مجانية خلال فترة العزل بواسطة فيروس كورونا ، في مجالات الإدارة ، التنمية الشخصية ، التعليم و علم أصول التدريس واللغات والمعلوماتية ، وكلها لها الحق في الحصول على شهادة.

تقدم Udemy أيضًا عشرات الدورات المجانية لفترة الحجر الصحي ، في مجالات الاتصالات ، والأعمال التجارية ، والبرمجة ، والتسويق ، والسلوك ، والمبيعات ، وغيرها. للعثور على الخيارات ، قم فقط بالبحث وافتح مرشحات البحث وحدد الخيار Free.

تعلم مع دورات Udemy المجانية الصورة: Reproduo / Mariana Coutinhoتعلم مع دورات Udemy المجانية الصورة: Reproduo / Mariana Coutinho

تعلم مع دورات Udemy المجانية الصورة: Reproduo / Mariana Coutinho

في بوابة مؤسسة Getlio Vargas (www5.fgv.br/fgvonline/Cursos/Gratuito) ، يتوفر أكثر من 50 خيارًا للدورة مجانًا لأي مستخدم. هناك فصول في مجالات المالية والإدارة والمشاريع. تقدم Senai (eadsenaies.com.br) دورات مجانية في مجالات الاتصالات وريادة الأعمال والتمويل وبعض المجالات الأكثر تحديدًا ، مثل التصميم المعماري والقياس وتكنولوجيا المعلومات والمفاهيم الأساسية لميكانيكا السيارات.

5. قم بتمارين بدنية

يمكنك أيضًا الاستفادة من وقت فراغك لممارسة التمارين البدنية في المنزل ، حيث يُنصح بعدم حضور التجمعات الرياضية. تقدم العديد من التطبيقات المجانية تمارين جاهزة لا تحتاج إلى أداء أجهزة ، وتعمل مع مجموعات عضلية محددة وتستخدم كائنات شائعة لأداء الحركات. يتم عرض المسلسل في مقاطع فيديو توضيحية ، يقوم فيها المحترفون بحركات للمستخدم للتكاثر في الممارسة ، أينما كانوا. من بين الخيارات هي Nike Trainig Club و 8Fit و Workout at Home ، وكلها مجانية ومتوفرة لأجهزة Android و iPhone.

تقدم أكاديمية FitDance للرقص (fitdance) أيضًا دروسًا من إيقاعات مختلفة كل يوم ، مباشرة ، الساعة 7:30 مساءً ، على الصفحة الرسمية للمجموعة على Instagram. يشجع المغني Lucas Lucco (lucaslucco) متابعيه على الشبكة الاجتماعية لممارسة تحدي الحجر الصحي ، حيث يجب عليهم إعادة إنتاج جلساتهم التدريبية التي تم عرضها مباشرة خلال 40 صباح العزلة.

يمكن أن يكون التأمل نشاطًا مريحًا للمستخدمين الذين يرغبون في التحكم في القلق من العزلة الاجتماعية. توفر التطبيقات المجانية ، مثل Zen و Meditopia ، المتاحة لأجهزة Android و iPhone جلسات تأمل مع حركات التنفس وتمارين الاسترخاء وموسيقى هادئة.

7. جرب الوصفات الجديدة

يمكن ملء وقت الحجر الصحي المجاني في المطبخ. يوفر موقعا Tudo Gostoso و Ana Maria Braga آلاف الوصفات للتكاثر في المنزل. يتم شرح الأطباق في الفيديو ، مستنسخة من برنامج TV Globo Mais Voc ، أو من خلال دروس نصية ، تفصل المكونات وخطوة خطوة بخطوة. من الممكن العثور على وصفات حلوة ولذيذة للمقبلات والطبق الرئيسي والحلوى ، بالإضافة إلى الخيارات الصحية والصلصات والأطباق الجانبية.

يقدم بعض الطهاة أيضًا دروسًا في الطهي الحي على Instagram ، مثل Rita Lobo (ritalobo) ، مضيف برنامج GNT's Cozinha Prtica. على صفحتها الشخصية ، تقوم المحترفة بتدريس الوصفات في أوقات مختلفة من اليوم كشكل من أشكال الترفيه للأشخاص المعزولين بسبب الفيروس التاجي. باستخدام الهواتف المحمولة ، يمكنك أيضًا العثور على وصفات معروضة على قناة GNT بواسطة تطبيق Nhac ، مع تعليمات تفصيلية خطوة بخطوة لإعادة إنتاجها في المنزل.

وصفات Tudo Gostoso rene لأطباق مختلفة الصورة: استنساخ / Tudo Gostosoوصفات Tudo Gostoso rene لأطباق مختلفة الصورة: استنساخ / Tudo Gostoso

وصفات Tudo Gostoso rene لأطباق مختلفة الصورة: استنساخ / Tudo Gostoso

ماذا عن أخذ الوقت لزيارة الصور القديمة؟ يقوم كل من صور Google و iCloud بإعادة تسمية جميع الملفات المسجلة في حسابك المخزنة في السحابة ، مما يتيح لك استعادة اللحظات المهمة مع العائلة. في الآونة الأخيرة ، أصدرت صور Google ميزة تعرض ذكريات السنوات السابقة في أعلى الشاشة ، مما يتيح لك عرض الذكريات بسهولة أكبر.

9. القيام بزيارات افتراضية للمتاحف

جولة افتراضية لمتحف مع خدمة Google للفنون والثقافة الصورة: Reproduo / Marvin Costaجولة افتراضية لمتحف مع خدمة Google للفنون والثقافة الصورة: Reproduo / Marvin Costa

جولة افتراضية لمتحف مع خدمة Google للفنون والثقافة الصورة: Reproduo / Marvin Costa

تقدم العديد من المتاحف جولات افتراضية لأعمالهم ، والتي يمكن الوصول إليها بحرية خلال فترة الحجر الصحي. من خلال Google Art and Culture ، من الممكن زيارة أكثر من 500 متحف في العالم ، بما في ذلك العديد من الوحدات البرازيلية ، ومشاهدة أعمال الفنانين الأكثر تنوعًا وفترات في التاريخ ، مع تفاصيل غنية.

10. تعلم لغة جديدة

Duolingo هو موقع إلكتروني وتطبيق للهاتف المحمول يقدم دروسًا صغيرة في اللغة الأجنبية مجانًا ويمكن أن يكون مفيدًا لقضاء تعلم لغة جديدة أثناء شغل الوقت. في ذلك ، من الممكن تعلم الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والإيطالية ، من بين خيارات أخرى ، من خلال المفردات اليومية ودروس تعلم القواعد التي تستخدم النصوص والصور والأصوات. تعمل الخدمة في شكل لعبة ، حيث يجب على المستخدم التقدم في المراحل وتحقيق الأهداف والتعلم في نفس الوقت.

يقوم Duolingo بتدريس اللغات على الكمبيوتر وعلى الهاتف الخليوي الصورة: Helito Beggiora / TechTudoيقوم Duolingo بتدريس اللغات على الكمبيوتر وعلى الهاتف الصورة: Helito Beggiora / TechTudo

يقوم Duolingo بتدريس اللغات على الكمبيوتر وعلى الهاتف الخليوي الصورة: Helito Beggiora / TechTudo