هل من المنطقي استخدام مرشح الضوء الأزرق على هاتفك الذكي؟

مع كل طراز جديد ، يجلب المصنعون الأخبار للمستهلكين. تعتمد العديد من هذه الميزات الجديدة على الاتجاهات والأبحاث ، لجلب الميزات الأكثر نجاحًا على الهاتف الذكي. بدءًا من التطبيقات في متجر Play ، فإن فلتر الضوء الأزرق أو الشاشة الليلية أو الأسماء الأخرى التي تقرأها اليوم تأتي أصلاً على بعض الأجهزة. ولكن هل يعمل هذا الفلتر حقًا أم أنه إعلان أكثر من الواقع؟ سوف نرى.

أنت تعلم أن الوقوف أمام الشاشة طوال اليوم ليس جيدًا على الإطلاق. لا تتفاعل بشكل أقل اجتماعيًا ولا تتحدث شخصيًا فحسب ، بل يمكنك أيضًا تطوير مشاكل في الرؤية والوضعية والعضلات ، وفي الحالات القصوى ، حتى سرطان الجلد. لهذا السبب ، يوصي العديد من الأطباء باستخدام واقي الشمس أمام أجهزة الكمبيوتر ، وكذلك فترات الراحة المتكررة أثناء العمل ، سواء لتمديد الساقين أو العضلات البصرية.

مشكلة أخرى هي تلف نومك. الغريب ، عندما نستخدم الشاشات المتصلة بالقرب من وقت النوم ، فإننا نميل إلى فقدان النوم ، ونأخذ وقتًا أطول للنوم وما زلنا نستلقي بعقل سريع. هذه ليست مصادفة ، حيث يوجد تفسير علمي لذلك. كما تعلمون ، يتكون الضوء من أطياف من الألوان اللانهائية ، التي تتحد وتشكل اللون الأبيض.

تبعث الشمس كل هذه الألوان وشاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية أيضًا. لكن للضوء الأزرق ، على وجه الخصوص ، خاصية منع إنتاج هرمون يسمى الميلاتونين ، وهو بالتحديد واحد من تلك التي تعمل في النوم. خلال النهار ، في ضوء الشمس ، لا توجد مشكلة في حظر هذا الهرمون ، حتى يساعدك على البقاء مستيقظًا.

مرشحات bluelight

© NextPit (لقطة شاشة)

ومع ذلك ، فإن طبيعة البشر نحن هي النوم ليلاً ، لذا فإن غياب الشمس يسمح بصنع الميلاتونين ويجعلك ترغب في النوم وإعادة شحن طاقتك. ولكن ، باستخدام الشاشات المتصلة ، نتعرض للضوء الأزرق حتى في الليل ، ولهذا السبب لم يعد هذا الهرمون يصنع. تفقد النوم أو النوم أخف وتلف أشياء كثيرة في جسمك.

لذلك ، فإن المثالية هي مقاطعة الضوء الأزرق قبل ساعتين من النوم ، ولكن نظرًا لأنه من الصعب جدًا فصل أدواتنا ، فإن الحل الذي تم العثور عليه هو ما يسمى بفلتر الضوء الأزرق. إذا كنت قد استخدمت واحدة بالفعل ، يمكنك أن ترى أنه عند تفعيلها ، تكون الشاشة بألوان صفراء ، مما يدل على أنها موجودة بدون اللون الأزرق. هذا لا يضر شاشة هاتفك الذكي أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ولكنه لا ينبعث منه الضوء الأزرق.

أكثر ما سيحدث هو أن ألوان المحتوى الخاص بك ، مثل المسلسل أو الفيلم أو اللعبة ، تتضرر وغريبة ، لكنك لا تفقد الأداء أو جودة الصورة أو السطوع. وكونك بدون ضوء أزرق لا يضر بصرك أو صحتك ، فإن الوعد هو أن تتحسن ، لذلك لا توجد سلبيات.

كيف يمكنني تنشيط المرشح الأزرق على هاتفي الذكي؟

هناك طريقتان لاستخدام المرشح الأزرق على جهازك. الأول هو استخدام الوظيفة الأصلية للنظام ، والتي توجد بالفعل في بعض النماذج. تقدم كل من Motorola و Samsung و Xiaomi بعض هذه الرعاية. عادة ما تكون الإعدادات في تكوين ، في قسم “الشاشة” ، في شريط الاختصار نفسه أو في تطبيقات شركة معينة لذلك.

مرشحات bluelight

بالترتيب: Twilight و BLluelight Filter و Moto app / © NextPit (لقطة شاشة)

إذا لم يكن هاتفك الذكي يحتوي على هذه الميزة ، فما عليك سوى تنزيل واحد من العديد من التطبيقات المتاحة على متجر Play وإعدادها في طريقك. بشكل عام ، تقدم التطبيقات تعديلات أكثر من الوظائف التي تقدمها الشركات المصنعة ، مما يساعد على جعلها أكثر ترضيك. نقترح أدناه بعض التطبيقات التي تفعل ذلك ، كونها الأنسب لجميع Twilight.




الشفق
التثبيت على Google Play




مرشح الضوء الأزرق – الوضع الليلي
التثبيت على Google Play




مرشح الضوء الأزرق
التثبيت على Google Play

لذا ، هل ستبدأ في استخدام المرشح على هاتفك الذكي؟