ماجلان سيئ للعين

التواجد في الكمبيوتر لعدة ساعات يمكن أن يكون ضارًا للبصر ، فمن المعروف بالفعل. لكن الخبراء يعتقدون أن هذه المشاكل المحتملة قد تكون أكثر أهمية عندما يكون الكمبيوتر المعني صغير الحجم ، وكذلك المفاتيح التي تسمح باستخدامه.

التحذير من الجمعية البرتغالية لطب العيون ، والذي يلفت الانتباه إلى حقيقة أن الكمبيوتر الدفتري يتطلب قربًا أكبر من الشاشة لقراءته. قد يكون هذا النوع من الاستخدام مواتياً لظهور قصر النظر ومشاكل العين الأخرى ، لذلك يجب الكشف عن بعض الاحتياطات.

“مع الاستخدام المتزايد للكمبيوتر ، وفي هذه الحالة ، الكمبيوتر المحمول الذي لا يزال أصغر ، بأحرف أصغر ، حيث نسعى إلى مسافات قراءة أقرب من أي وقت مضى ، فإن عدد قصر النظر سيزداد بالتأكيد في الأسهم “، دافع في تصريحات ل Jornal de Notícias Augusto Barbosa ، منسق المجموعة البرتغالية ل Ergoftalmology ، من SPO.

يعتبر استخدام أجهزة الكمبيوتر ، بشكل عام ، في رأي أن هذا الكائن يثير القلق لأنه يرتبط بظهور بعض المشاكل ، والتي يمكن أن يكون لها على المدى الطويل عواقب وخيمة في الحياة اليومية للمستخدم.

العناصر الأساسية لتجنب المشاكل ، الرؤية وما بعدها ، ستكون الوقت الذي يقضي أمام الشاشة ، والمسافة بين الشاشة والمستخدم والوضعية. من بين النصائح لاستخدام الكمبيوتر الأقل ضررًا على الصحة ، يبرز SCO:

– ابق عينيك على مسافة 50 أو 60 سم من الشاشة ؛

– خذ استراحة من خمس إلى عشر دقائق لكل ساعة عمل ؛ – تجنب الانعكاسات. – حافظ على نظافة الشاشة ؛ – إصلاح الشاشة 10-25 درجة تحت مستوى العين